الصداقة والاصدقاء

معاناة الوحدة القاتلة : 

إضافة شرح : معاناة الوحدة تعتبر قاتلة 

انا ما يستطيع الانسان العيش بدونه هو ذلك الإحتواء الاجتماعي الذي يسعى اليه الانسان لتحقيق الاكتفاء الاجتماعي ، فالحياة المجتمعية هي التي تجعل الافراد في ما بينهم يحسون بالانس ،وتحدث تبادل ااطراف الحديث ،والعمل الجماعي ، فلايستطيع الفرد لوحده أن يحقق هذا الى مع مجموعة من الناس .

معنى الوحدة : هي ذلك الشعور القاسي او المنعزل الذي يجعله الانسان منعزل دون الاستطاعة فالاندماج .

_فيبقى لوحده فنمهم من هو محب للعزلة ومنه من هو معزول بسبب الظروف القاسية التي يعيشها،فالوحدة هي ما يمكن ان نقول عنها انها تشبه ذلك الوعاء الفارغ الذي يكون بين الاف الناس الاأنه في نفسه وحيدا ،فالمعنى الوحدة يكون في نفسه وحيدا ،اوبين يجلس بين اربعة جدران وحده ،فهي تعتبر مرض من الامراض النفسية القاسية التي لها اثار سلبية جمة على الفرد بحد ذاته والمجتمع بصفة عامة .

_ففي موضوعنا هذا سنتحدث عن الوحدة القاتلة ..والتي تحمل المعنى الاخر اي ليس بمعنى انها تقتله فيموت فيدفن .

_ فنحن لا نبحث عن المعنى الاخر او من الجانب المعنوي ،حيث انه يحس انه في مكان مجهول ووحيد في هذه الدنيا ولا يوجد شخص بجانبه يشاركه ما يشعر به من هموم ،ومن آلام ،ولا من يساعده على تخطي هذه الحالة المرضية الصعبة والاخطر في حياة الانسان ،فمهما فعل لن يستطيع أن يوصل للأشخاص أنه يعيش وحيدا .

فقد رجح علماء النفس انه عندما تشعر بالوحدة فهو أمر طبيعي في ما الة الانسان ككل حيث يقول أحد العلماء النفس " أن الوحدة المؤقتة شائعة جدا لدرجة أننا نقبل بالبساطة كجزء من الحياة ".

عندما تتطور الوحدة من أمر طبيعي إلى حدة أو إلى استمرارية في هذه الحالة فانه يترتب عنه امراض اخرى : مثل الاكتئاب الحاد الذي يعرض صاحبه، يظطره الى العلاج أو أن تتفاقم الحالة الى ما لا يحمد عقباه.

آثارها السلبية الوخيمة :  

1_ تؤدي الى الامراض النفسية الخطيرة الاخرى مثل الاكتئاب الحاد 

تطور حالته من وحدة الى عزلة الى برود وقتل الاحساس بالنفس والاخرين .

2_ تؤدي الى اضطرابات في الاكل وفقدان الشهية أو الى الشره المرضي .

3_ تجعله يفكر بطريقة سلبية ومتشائمة ،ويتصرف بطريقة عنيفة غير عادية .

4_ اضافة الى انها تحدث مشاكل داخلية عضوية في جسم الانسان اذا خرجت الحالة عن السيطرة .

تؤدي الى العصبية الحادة وحدة في الطباع .وكره كل شيء امامه .

هذا ما نذكره هو جزء من ما تسببه هذه الوحدة القاتلة من شخص عادي الى موت بطيء .

علاجات الوحدة القاتلة :

1_ يجب التواصل مع الاخرين وتجنب الشخص للبقاء وحده لمدة طويلة حيث ان الاندماج والتواصل يقلل من حدتها وتشعره بالامان والرضى.

2_ اجراء محادثات و دردشات مع الغرباء لتخفيف منها.

3_ ممارسة نشاطات مختلفة في أي شيء يسعدك الانشغال به ولاتفكر بالجلوس لوحدك .

4_ تطبيق طرق التنمية البشرية في الانضمام الى دروس المهارات النفسية لتساعدك على تخطي الازمة .

5_ المشاركة في الانشطة الجماعية وتكوين مجموعات من الاصدقاء تقضي معهم وقت ممتع.

فالحياة أقصر مما نتوقعه ،فعلينا أن نستغل كل لحظة في اسعاد أنفسنا بكل شيء يوفر لنا نتيجة ايجابية ، تشعرنا بالطمأنينة والراحة النفسية .